ireneciao's Notizen, 14 Dez 17

Uguale
45,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2017:
1303 kcal Fett: 19,82g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 187,80g.   Frühstück: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Succo di Limone, Cannella, Pere, Mandarino, Lindt Cioccolato al Latte, Hero Barretta. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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