Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, AXA Harmony Natural Flakes. Mittagessen: Окей Огурцы, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Каждый День Брокколи, Kuhne Соус Салатный Итальянский. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Шампиньоны и Белые Грибы. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Mentos Жевательная Резинка, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окей Банан, Окей Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|