Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Snacks/Sonstiges: Good Food Кедровый Орех. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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