|
Блин. Ну как так? 😢
|
83,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 86,31g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 251,18g.
Frühstück: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Варенье, Чернослив, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сметана, Окей Сельдь под Шубой, Фабрика Здоровой Еды Борщ. Abendessen: Чай с Медом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Sonstiges: Сити Гурмэ Круассан Шоколадный, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|