Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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108,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1154 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: water, fat free creamer, publix, skim milk, coffee, visalus shake. Mittagessen: water, visalus shake. Abendessen: mayo, crystal light green tea, publix sub. Snacks/Sonstiges: water, roasted salted almonds, special K protein bar. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ramman999's Gewichtsverlauf
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