Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Рогалик. Mittagessen: Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Abendessen: Show Time Попкорн с Солью, Куриная Грудка Отварная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|