Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 116,91g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 456,37g.
Mittagessen: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Abendessen: Ekströms Chokladpudding, Julbord, Kalkonbröst, Rib World Barbecue Spare Ribs, Bröd av Blandsäd, Abba Senapssill, Chokladfudge, ICA Varmrökt Lax, Smör. Snacks/Sonstiges: Pågen Gifflar Saffran, Annas Pepparkakor. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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