Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 238,73g.
Frühstück: Substancia Suco Verde, Carrefour Pão Caseiro. Mittagessen: Carne de Vaca Seca (Jabá), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Pão de Mel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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