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😅😅
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 30,74g.
Frühstück: Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream, Café, Mantequilla, Mantequilla de Maní. Mittagessen: Huevo Frito, Rebanadas de Jamón. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vainitas, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Super loss - congratulations!
15 Dez 17 vom Mitglied: Doobrie
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15 Dez 17 vom Mitglied: 8Patty
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15 Dez 17 vom Mitglied: bevigaby
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15 Dez 17 vom Mitglied: chesgreen
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15 Dez 17 vom Mitglied: hildawg
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That's how you get to your goal. Way to go!
15 Dez 17 vom Mitglied: ApacheTiger37
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I'd call this post: 60 DAYS OF EXCELLENCE - admirable!
15 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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thanks to all!! and yes from3 it's been 60 days already! So happy 😊😁
15 Dez 17 vom Mitglied: bevigaby
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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