Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
80,5 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 17,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2017:
932 kcal Fett: 30,10g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 69,34g.   Frühstück: Bananas, American Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Garbanzo Beans, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Publix Unsweetened Applesauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. mehr...
1519 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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