Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Oranges, Bananas, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Cranberries. Mittagessen: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Salami, Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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