Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Coffee, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). Mittagessen: apple, Gala with skin 1 0z, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sugar, shrimp, cooked, Food Lion imitation crab meat, Food Club Large Egg, Mixed Salad Greens, Coffee. Abendessen: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, sirloin steak 1 oz, Coffee, Cooked Asparagus (from Fresh). mehr...
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Verlust von 25,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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