Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 32,61g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Морковь, Дайкон, Краснокочанная Капуста, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Магнит Икра Свекольная, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Травяной Чай, Кедровые Орехи. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|