Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2010
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104,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 78,35g.
Mittagessen: panera rye, 2 slices turkey bacon. Abendessen: green beans, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), black beans. Snacks/Sonstiges: chocolate strawberry. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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