Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
|
75,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Banaan, AH Citroensap Biologisch, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Verse Muntthee, Nescafé Cappuccino, De Afbakker Voorgebakken Bruine Broodjes, AH Ijsbergsla, Avocado, Zalm, Garnalen. Abendessen: Gebakken Garnalen, Aioli, Turks Brood, Citroentaart. Snacks/Sonstiges: Warme Chocolademelk. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|