Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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107,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 102,26g.
Abendessen: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Mühlenhof Kasseler. Snacks/Sonstiges: Lindt Edel-Nougat, Lebkuchen Heidi, Quarkstolle Heidi. mehr...
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3376 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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