Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2010
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112,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: The Original Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Slow Smoked Chicken Breast. Mittagessen: Slow Smoked Chicken Breast, Double Fiber Wheat Bread, BRDN SL CHS 935 S/W, Miracle Whip, Classic Thin Potato Chips. Abendessen: The Original Light Ranch Dressing. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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daniel2134's Gewichtsverlauf
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