Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: Pão de Trigo Integral, Planta Manteiga. Mittagessen: Chuchu, Arroz Branco, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Pingo Doce Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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carlinks's Gewichtsverlauf
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