Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Льняные Семена, Мёд. Mittagessen: Салат Овощной. Abendessen: Королек, Суп, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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70 kcal
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Bewegung:
Утренняя зарядка, упражнения, выпады, присед - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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albini4's Gewichtsverlauf
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