Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 93,26g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 270,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Шоколадные Вафли, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|