Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Хлеб Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Колбаса Докторская, Пастила, Сливы, Сливы, Травяной Чай. Mittagessen: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Гречка. Abendessen: Пятерочка Хурма. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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