Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Изюм, Звенигора Сыр 27%, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе. Mittagessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тыквенный Суп. Abendessen: Кленовый Сироп, Карамель, Мёд, Словяночка Творог Нежирный, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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