Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 328,65g.
Frühstück: 청정원 딸기잼, 모닝빵, 김밥, 오뎅탕, 떡볶이. Mittagessen: 무생채, 상추, 상추겉절이, 배추김치, 된장국, 공기밥, 삼겹살. Abendessen: 깻잎장아찌, 김, 생선 구이, 배추김치, 된장찌개, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 모닝빵, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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