Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Мёд, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Слобода Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Мандарины. Abendessen: Окей Чизкейк с Вишней , Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|