Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
113,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 99,43g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 236,74g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез, Помидоры, Останкино Колбаса Боярская, Яичница. Mittagessen: Останкино Колбаса Боярская, Щи с Мясом, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Abendessen: Сахар, Останкино Колбаса Боярская, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Snacks/Sonstiges: Торт, Яблоко, Ичалки Сыр Моцарелла, Сахар, Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
|
|
3539 kcal
|
Bewegung:
Катание на лыжах 7,5 км/ч - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|