Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Abendessen: Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Sonstiges: Петродиет Живые Фрукты. Батончик Фруктово-Ореховый с Абрикосом. mehr...
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Verlust von 13,2 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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