Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Thomas' High Fiber Triple Health English Muffins. Mittagessen: Sara Lee Lower Sodium Oven Roasted Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Belmont Light Vanilla Ice Cream, Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Belmont Light Vanilla Ice Cream, Yoplait Greek 100 Yogurt - Apple Pie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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