Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
71,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 147,40g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|