Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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168,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 93,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 46,79g.
Frühstück: Kroger Whole Eggs (Medium), Sweet Red Peppers, Beef Steak. Mittagessen: Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Zucchini. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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