Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 92,45g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 266,36g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Сметана, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Смешанные Орехи, Молочное Сияние Творожная Масса Курага, Ого Отруби Ржаные, Сметана, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Corny Big Nuts. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|