Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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42,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Геркулес Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Чай. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Останкино Сосиска Сливочная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Abendessen: Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Сахарный Песок, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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