Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Яблоко-Банан, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Яблоко. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Konsuella's Gewichtsverlauf
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