Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2012
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1839 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 224,03g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: super advanced whey protein @0715. Mittagessen: hot dog, chili, red wine vinegar, soy sauce, cabbage, ground beef. Abendessen: chicken breast, pork rinds, string cheese, pork, ground beef, cabbage. Snacks/Sonstiges: super advanced whey protein @1545, jack links beef jerky, super advanced whey protein @0945. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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