Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Мандарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Увелка Рис Обработанный Паром, Куриное Филе Вареное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свеклы, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaska1310's Gewichtsverlauf
|