Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, Coffee, Calavo Avocado, Plugra European Style Salted Butter, Egg. Mittagessen: Banana Bread, Pecan Nuts, HEB Tortillas Original, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. Abendessen: Wegmans Whole Psyllium Husk, Nature Made Multi Prenatal, Shaklee B Complex, Now Foods biotin 10mg, Now Foods msm. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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