Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
82,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Mittagessen: Апельсин, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Яйцо, Грудка Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|