Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 364,92g.
Frühstück: Riesa Makkaroni-Chips, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Jagdwurst, Ketchup. Mittagessen: Ja! Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Edeka Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Metzgerfrisch Jagdwurst, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Rollmops, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bauer's Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Mandarine, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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