Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пирожное Картошка, Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Каждый День Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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