Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 20,12g.
Frühstück: Honey, Roshen Dark Chocolate, Green Tea, Cheese, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Mittagessen: Cucumber, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Honey, Cheese. mehr...
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403 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tstefaniya's Gewichtsverlauf
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