Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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42,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 220,47g.
Frühstück: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Чай. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Останкино Сосиска Сливочная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Abendessen: Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Сахарный Песок, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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