Zalsa Berlianii's Notizen, 20 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
64,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2017:
821 kcal Fett: 34,44g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 87,97g.   Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Mittagessen: Putih Telur Matang. Abendessen: Tempe Orek, Cireng, Sate Kambing, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
1774 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Zalsa Berlianii's Gewichtsverlauf


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