Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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166,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Winco Whey Protein, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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