Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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60 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 96,43g.
Frühstück: Fruit d'Or Pro Activ, Wasa Fibres. Mittagessen: Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Riz Complet, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique. Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Strong by Zumba (1h) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cath_Mk's Gewichtsverlauf
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