Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Novus Чиабатта Темная, Свиная Корейка (Целая, Постная), ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой , Вареное Яйцо, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку. Abendessen: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|