Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри. Abendessen: Сырники Домашние, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Каждый День Курага, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaNP's Gewichtsverlauf
|