|
Сухарики,сушеный сыр,халва,2 плитки риттер спорта,2 печеньки,куриный рулет,а ещё сочник⚜️ п*зд@ даже не хотелось,но сухари как семечки ну и понеслась🤦🏻♀️
|
51,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Вермишелью, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|