Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
86,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Иван Поддубный Творог 0,5%, Чай с Сахаром, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя", Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Творог 0,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|