Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Cucina Olivenöl, Banane, Ei. Mittagessen: Mandarine, Metzgerfrisch Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kirschtomaten, Edeka Original Allgäuer Emmentaler. Abendessen: Orangen, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|