Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
82,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 41,39g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Курица Вареная. Abendessen: Активиа Термостатная, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|