|
Дети болели, я жрала 😩- как алкаш в запое. Стыд мне и позор.
|
90,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка. Mittagessen: Горбуша, Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Простые Пельмени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolosol's Gewichtsverlauf
|